Nutrition is my jam!

¿Y si nos mantenemos conectados? Te puedo dar tips diarios por medio de mis redes sociales.

Hola, yo soy Ana de Nutriton is my jam! Como Nutrióloga con más de 5 años de experiencia en Coaching nutricional he descubierto las estrategias y herramientas necesarias para que puedas cultivar una relación más saludable con los alimentos y mejorar patrones o comportamientos que van desde la planificación de tus alimentos hasta generar nuevos hábitos beneficiosos para tu salud y objetivos.

En la actualidad vivimos en un mundo con una sobrecarga de información gigante, que así como puede ser cierta, puede ser falsa hasta confundirte y comprometer tu salud por eso Nutrition is my jam! es un proyecto creado con el objetivo de compartirte información importante y basada en evidencia sobre el cuidado de tu salud por medio de la nutrición.

Mis planes y guías online están preparados para mostrarte como conocer más a tu cuerpo, que alimentos o regímenes son los adecuados para ti y el balance que puedes crear cuando obtienes el tratamiento perfecto para ti.

Si algo he aprendido de la nutrición, es que la formula de la salud es diferente para cada uno de nosotros.

 

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ahora

Mi método consiste en crear un impacto en tu estilo de vida enseñándote a como escuchar tu cuerpo a través de estrategias nutricionales respaldadas por la ciencia e investigación basada en evidencia. Además de complementar con actividad física, técnicas de preparación de alimentos saludables enfocadas en una nutrición que respalde tu salud y objetivos a largo plazo.

  • Consulta Inicial
  • 60
    • Completa el test sobre tus hábitos actuales, historia clínica, datos antropométricos y estilo de vida.
    • Consulta Inicial + 2 revisiones semanales
    • Cálculo de composición corporal.
    • Planeación nutricional personalizada para 3 semanas.
    • Recetario
    • Sugerencia suplementaria
    • Atención & seguimiento
    • Check-in & ajustes
  • Consulta Subsecuente
  • 45
    • Ajuste & cambios en plan nutricional.
    • Revisiones semanales (3 semanas).
    • Plan alimenticio con tus recetas favoritas.
    • Ajuste de porciones, nutrientes en base a progresos & objetivos.
    • Horario de atención personal.
    • Suplementación sugerida

Tú también puedes lograr tus objetivos

No hay por que negarse a tener una mejor calidad de vida, la nutrición para mí es la mejor decisión que he tomado, desde que decidí cambiar mis viejos hábitos alimenticios, ademas de que mejora nuestra salud, tienes mucho más energía. En lo personal yo la recomiendo al 100%

Susana Morales
Phoenix, Estados Unidos

Definitivamente la mejor coach nutricional en una búsqueda de mucho tiempo, siempre abierta a lo que más se adecúe a tu estilo de vida, gustos y con resultados que puedes ver súper rápido! Además de transmitir la actitud ideal para hacer los cambios necesarios.

Carolina Ochoa
Guadalajara, México

Muchas gracias Ana!!! siempre super atenta y pendiente, me ayudó a perder los últimos kilos y los más difíciles posteriores al embarazo, me ayudó también a volver a tener agilidad en mis entrenamientos, fuerza y aire. Además recetas deliciosas y entrenamientos super divertidos. GRACIAS ANA!!!

Carmen Lucia
Buenos Aires, Argentina