Nutrition is my jam!

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Nuestros

Planes Online

Mis especialidades

Modificación de composición corporal

Mejorar composición corporal, aumento de masa muscular, pérdida de grasa y mantenimiento.

Nutricion Deportiva

Deseas alcanzar un mayor rendimiento (PR), una recuperación adecuada, una composición corporal optima & conocer un nutrient timing adecuado para la actividad física que realizas

Control Pre/Post Natal

Deseas una orientación alimenticia durante el periodo de tu embarazo, lactancia o post. Ya que mantener hábitos alimenticios saludables durante este periodo es clave para conservar la salud de la madre y el futuro bebe.

Intolerancias Alimentarias o Problemas Gastrointestinales

Requieres de un plan personalizado como tratamiento para deficiencias nutricionales, intolerancias alimentarias & problemas gastrointestinales.

Tratamiento nutricional para síndrome metabólico

Si deseas mejorar parámetros como: resistencia a la insulina, dislipidemias (triglicéridos elevados y colesterol HDL bajo) e hipertención arterial mediante tratamiento nutricional personalizado.

Patrones Alimenticios Especificos

Alimentación equilibrada con un aporte de nutrientes completo & suficiente para veganos, vegetarianos, ovo-lacto-vegetarianos. 

Protocolo Nutricional Autoinmune

Plan de alimentación autoinmune temporal & controlado indicado a persona que padecen trastornos autoinmunitarios, especialmente digestivos.

Alimentación & control hormonal

Existe una fuerte conexión entre nuestro sistema endocrino, nuestra alimentación & nuestra salud general. Es para ti si deseas mejorar tu ciclo menstrual, reducir síntomas de síndrome premenstrual, revertir el síndrome del ovario poliquístico, amenorrea hipotalámica & disminorrea secundaria.

  • Consulta Inicial
  • 60
    • Completa el test sobre tus hábitos actuales, historia clínica, datos antropométricos y estilo de vida.
    • Consulta Inicial + 2 revisiones semanales.
    • Cálculo de composición corporal.
    • Planeación nutricional personalizada para 3 semanas.
    • Recetario
    • Sugerencia suplementaria.
    • Atención & seguimiento .
    • Check-in, feedback & ajustes.
  • Consulta Subsecuente
  • 45
  •  

    • Ajustes & cambios en plan nutricional.
    • Revisiones semanales (3 semanas)
    • Plan alimenticio con tus recetas favoritas.
    • Cambios en porciones, nutrientes en base a progresos & objetivos .
    • Horario de atención personal.
    • Suplementación sugerida.
    • Check-in & ajustes